چگونه در مورد قلدری با فرزندان خود صحبت کنید
تماشای فرزند شما درد جسمی و عاطفی قلدری یا حمله سایبری را دلهره آور می کند.
برخی والدین مطمئن نیستند که از کجا می توانند به محافظت از فرزندان خود در برابر زورگویی و خشونت کمک کنند. دیگران ممکن است ندانند که آیا فرزندانشان قربانی ، متجاوز یا حتی عاملان رفتارهای مضر هستند.
در اینجا چند نکته در مورد چگونگی شروع گفتگو با فرزندانتان آورده شده است:
درک اصول
زورگویی چیست؟
معمولاً می توانید قلدری را از طریق سه ویژگی زیر تشخیص دهید: قصد ، تکرار و قدرت. قلدری قصد دارد درد ایجاد کند ، چه از طریق آسیب جسمی و چه با کلمات یا رفتارهای مضر ، و مرتباً این کار را می کند . پسران به احتمال زیاد قلدری جسمی را تجربه می کنند ، در حالی که دختران احتمالاً قلدری روانی را تجربه می کنند.
قلدری الگوی رفتاری است نه یک حادثه منزوی. کودکانی که قلدری می کنند معمولاً از وضعیت اجتماعی یا موقعیت قدرت درک شده تری حاصل می شوند ، مانند کودکانی که بزرگتر ، قوی تر و یا درک می شوند که محبوب هستند.
آسيب پذيرترين كودكان در معرض خطر بيشتر مورد تجاوز قرار دارند اینها معمولاً كودكانی هستند كه در حاشیه رانده شده اند ، كودكانی از خانواده های فقیر ، كودكانی با هویت جنسیتی متفاوت ، فرزندان معلول یا فرزندان مهاجر و پناهنده.
قلدری می تواند هم به صورت حضوری و هم به صورت آنلاین اتفاق بیفتد. حمله به فضای مجازی اغلب در رسانه های اجتماعی ، پیامک / متن یا پیام فوری ، ایمیل یا هر بستر آنلاین که کودکان در آن تعامل دارند رخ می دهد. از آنجا که ممکن است والدین همیشه از آنچه فرزندانشان در این سیستم عاملها انجام می دهند پیروی نکنند ، دانستن اینکه فرزند شما تحت تأثیر قرار گرفته دشوار است.
چرا اگر فرزندم مورد آزار و اذیت قرار گیرد ، باید مداخله کنم؟
قلدری می تواند عواقب مضر و طولانی مدت برای کودکان داشته باشد. علاوه بر اثرات جسمی قلدری ، کودکان ممکن است مشکلات عاطفی و روانی از جمله افسردگی و اضطراب را تجربه کنند که می تواند منجر به سوء مصرف مواد و کاهش عملکرد در مدرسه شود. برخلاف زورگویی های حضوری ، حمله سایبری می تواند هر لحظه و هر لحظه به یک قربانی برسد. این امر می تواند صدمات عمیقی بگذارد ، زیرا می تواند به سرعت به مخاطبان گسترده ای برسد و ردپای دائمی را برای همه درگیر بصورت آنلاین بگذارد.
فرزند شما حق دارد محیط مدرسه ای امن و پرورشی را حفظ کند که به عزت آنها احترام بگذارد. در کنوانسیون حقوق کودک آمده است که همه کودکان حق آموزش دارند و از هرگونه خشونت جسمی یا روحی ، صدمات یا سوءاستفاده محافظت می کنند. قلدری نیز از این قاعده مستثنی نیست.
با پیشگیری شروع می شود
چگونه می توانم در جلوگیری از زورگویی در مدرسه فرزندم کمک کنم؟
اولین قدم برای ایمن نگه داشتن فرزند شما ، چه حضوری و چه آنلاین ، اطمینان از دانستن این مسئله است.
- فرزندان خود را در مورد قلدری آموزش دهید . هنگامی که بدانند زورگویی چیست ، فرزندان شما قادر خواهند بود آن را آسان تر تشخیص دهند ، چه برای آنها یا شخص دیگری اتفاق بیفتد.
- با فرزندان خود آشکارا و مکرر صحبت کنید . هرچه بیشتر با فرزندان خود در مورد قلدری صحبت کنید ، در صورت مشاهده یا تجربه آن ، راحت تر به شما می گویند. روزانه با فرزندان خود تماس بگیرید و در مورد زمان مدرسه و فعالیت هایشان به صورت آنلاین سؤال کنید ، نه تنها در مورد کلاس ها و فعالیت های آنها بلکه در مورد احساسات آنها سؤال کنید.
- به فرزند خود کمک کنید الگوی مثبت باشد. سه طرف برای قلدری وجود دارد: قربانی ، مرتکب و رهبر. حتی اگر کودکان قربانی زورگویی نباشند ، می توانند با شمول ، محترم و مهربان بودن نسبت به همسالان خود از قلدری جلوگیری کنند. اگر شاهد قلدری باشند ، می توانند قربانی را تسلیم کنند ، حمایت کنند و یا رفتارهای زورگویی را زیر سوال ببرند.
- به ایجاد اعتماد به نفس فرزندتان کمک کنید . کودک خود را تشویق کنید که در کلاس شرکت کند یا به فعالیتهایی که در جامعه شما دوست دارند ، بپیوندد. این امر همچنین به ایجاد اعتماد به نفس و همچنین گروهی از دوستان با علایق مشترک کمک خواهد کرد.
- یک الگوی باشید . به كودك خود نشان دهید كه چگونه با فرزندان و بزرگسالان خود با مهربانی و احترام رفتار كند ، با همان رفتار با افراد اطراف خود ، از جمله صحبت در مورد بدرفتاری دیگران. کودکان به والدین خود به عنوان نمونه هایی از نحوه رفتار ، از جمله آنچه باید بصورت آنلاین ارسال کنند ، نگاه می کنند.
- بخشی از تجربه آنلاین آنها باشید. خود را با سیستم عامل هایی که کودک شما استفاده می کند ، آشنا کنید ، به کودک خود توضیح دهید که چگونه اینترنت و دنیای آفلاین متصل است و در مورد خطرات مختلفی که با آنها روبرو می شوید ، به آنها هشدار دهید.
من مطمئن نیستم که فرزند من مورد آزار و اذیت قرار می گیرد. چه علائمی را باید جستجو کنم؟
- نگاه از نزدیک . وضعیت عاطفی کودکان را رعایت کنید ، زیرا ممکن است برخی از کودکان نگرانی های خود را به صورت کلامی بیان نکنند. علائم مربوط به جستجو شامل موارد زیر است:
- علائم جسمی مانند کبودی های غیر قابل توضیح ، خراش ها ، استخوان های شکسته و زخم های شفابخش
- ترس از رفتن به مدرسه یا پیوستن به برنامه های مدرسه
- مضطرب ، عصبی یا بسیار هوشیار باشید
- با دوستان کمی در مدرسه یا خارج از مدرسه
- از دست دادن دوستان به طور ناگهانی یا جلوگیری از موقعیت های اجتماعی
- پوشاک ، الکترونیک یا سایر وسایل شخصی از بین رفته یا نابود می شوند
- غالباً درخواست پول می کنید
- عملکرد علمی پایین
- غیبت ، یا تماس از مدرسه خواستار رفتن به خانه است
- سعی در نزدیکی بزرگسالان بماند
- به خوبی نمی خوابید و ممکن است دچار کابوس شود
- شکایت از سردرد ، درد معده یا سایر بیماری های جسمی
- به طور مرتب پس از گذراندن وقت آنلاین و یا از طریق تلفن آنها مضطرب (بدون توضیحی منطقی)
- به طور غیرمعمول پنهانی می شود ، به خصوص وقتی در مورد فعالیت های آنلاین باشد
- پرخاشگر بودن یا طغیان شدید
- صحبت آشکارا . با فرزندان خود در مورد آنچه فکر می کنند رفتار خوب و بد در مدرسه ، جامعه و آنلاین است صحبت کنید. داشتن ارتباطات باز اهمیت دارد تا فرزندان شما احساس راحتی کنند و از آنچه در زندگی آنها اتفاق می افتد به شما بگویند.
پاسخ به قلدری
اگر فرزندم مورد آزار و اذیت قرار گرفته یا تهدید شود چه باید بکنم؟
اگر می دانید کودک شما مورد آزار و اذیت قرار می گیرد ، چندین قدم برای کمک به آنها می توانید انجام دهید:
- به کودکتان باز و آرام گوش دهید . به جای اینکه سعی کنید علت قلدری یا تلاش برای حل مشکل را پیدا کنید ، بر احساس شنیدن و حمایت از آنها تمرکز کنید. مطمئن شوید که آنها می دانند که این تقصیر آنها نیست.
- به کودک بگویید که آنها را باور دارید . که خوشحالید که آنها به شما گفتند؛ که این تقصیر آنها نیست؛ که تمام تلاش خود را برای یافتن کمک خواهید کرد.
- با معلم یا مدرسه صحبت کنید . شما و فرزندتان مجبور نیستید به تنهایی با قلدری روبرو شوید. سؤال کنید که آیا مدرسه شما سیاست زورگویی یا کد رفتار دارد یا خیر. این ممکن است هم برای زورگویی حضوری و هم به صورت آنلاین باشد.
- یک سیستم پشتیبانی باشید . برای فرزند شما داشتن والدین پشتیبان برای مقابله با اثرات قلدری ضروری است. اطمینان حاصل کنید که آنها می توانند در هر زمان با شما صحبت کنند و به آنها اطمینان دهند که اوضاع بهتر خواهد شد.
اگر کودک من به زور دیگران قلدری کند ، چه کاری می توانم انجام دهم؟
اگر فکر می کنید یا می دانید فرزند شما فرزندان دیگر را مورد آزار و اذیت قرار می دهد ، لازم است به یاد داشته باشید که ذاتاً آنها بد نیستند ، اما ممکن است به دلایل مختلف عمل کنند. کودکانی که قلدری می کنند فقط می خواهند در آن جای بگیرند ، نیاز به توجه دارند یا به سادگی می دانند که چگونه با احساسات پیچیده کنار بیایند. در برخی موارد ، قلدرها خود قربانی یا شاهد خشونت در خانه یا اجتماع خود هستند. چندین مرحله وجود دارد که شما باید برای کمک به فرزندتان در جلوگیری از قلدری استفاده کنید:
- ارتباط برقرار . درک اینکه چرا کودک شما اقدام به عمل می کند به شما کمک می کند که چگونه به آنها کمک کند. آیا آنها در مدرسه احساس ناامنی می کنند؟ آیا آنها با یک دوست یا خواهر و برادر می جنگند؟ اگر در توضیح رفتار خود با مشکل روبرو هستند ، شما ممکن است با یک مشاور ، مددکار اجتماعی یا یک متخصص بهداشت روان که برای کار با کودکان آموزش دیده است مشورت کنید.
- از راه های سالم مقابله استفاده کنید . از فرزندتان بخواهید سناریویی را که موجب ناامیدی آنها شده ، توضیح دهد و روشهای سازنده ای برای واکنش نشان دهد. از این تمرین برای طوفان مغزی سناریوهای احتمالی آینده و واکنش های غیر مضر استفاده کنید. کودک خود را تشویق کنید با تصور کردن تجربه شخصی که مورد آزار و اذیت قرار می گیرد ، “خود را در کفش خود قرار دهید”. به فرزند خود یادآوری كنید كه اظهار نظرهای آنلاین هنوز در دنیای واقعی آسیب دیده است.
- بررسی خود را . کودکانی که قلدری می کنند اغلب از آنچه در خانه می بینند الگو می گیرند. آیا آنها یا شخص مراقب دیگری در معرض رفتارهای مضر جسمی یا عاطفی هستند؟ به درون نگاه کنید و صادقانه فکر کنید که چگونه به فرزند خود ارائه می دهید.
- عواقب و فرصت هایی را برای اصلاح انجام دهید . اگر فهمید که فرزند شما قلدری کرده است ، ارائه پیامدهای مناسب و بدون خشونت بسیار مهم است. این می تواند فعالیت های آنها را محدود کند ، به ویژه فعالیت هایی که باعث تشویق قلدری می شوند (اجتماعات اجتماعی ، زمان صفحه نمایش / زمان رسانه های اجتماعی). کودک خود را تشویق کنید که از همسالان خود عذرخواهی کند و راه هایی را پیدا کند که در آینده فراگیرتر شود.
اقدام به
علاوه بر اینکه یک سیستم پشتیبان فرزند خود هستید ، می توانید با مدرسه و حتی تصمیم گیران محلی و ملی و رهبران محلی خود برای تغییر سیاست ها برای جلوگیری و رسیدگی به زورگویی همکاری کنید
اگر این مطلب را پسندیدید لطفا بر روی دکمه لایک کلیک کنید :